活動編號 E20190396
名稱 養生保健系列講座(10-11月)氣功及拳術養生講座
日期及時間 活動日期:10月27日 (星期日)
活動時間:15:00 - 17:00
報名日期:即日起至10月16日
取錄方式 抽籤
名額 30
活動地點 下環圖書館
活動內容

養生保健系列講座(10-11月)

 

  • 氣功及拳術養生講座

內  容:“健康澳門,幸福生活”需要保持健康生活方式,注重未病先防。養生氣功與太極拳,是中國傳統文化之瑰寶,是一種心身兼修的方法。不僅有祛病健身、延年益壽之功,還能陶冶情操,促進家庭社會和諧,是21世紀人類健康文明生活方式的最佳選擇之一。

講  者:周金堅 養生氣功太極拳導師

活動日期:1027 (星期日)

活動時間:15:00 - 17:00

報名日期:即日起至1016

 

  • 穴位推拿、針炙、刮痧養生講座

內  容:隨着年齡漸長,身體機能會出現退化,或由一些不良姿勢引起的肩頸、肢體關節等疼痛也伴隨而來:肩頸疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹等等。透過今次講座,讓大家認識如何用中醫的穴位按摩、刮痧等手法疏通經絡、濡潤筋骨來進行改善。

講  者:唐自平 中醫師

活動日期:1116(星期六)

活動時間:15:00 - 17:00

報名日期:102日至116

 

活動地點:下環圖書館

對  象:有興趣市民

名  額:30

查  詢:8294 7931 (開館時間)

取錄方式:抽籤,抽籤結果將於澳門公共圖書館網站及facebook專頁公佈,中籤人士將收到短訊以確認

活動詳情www.library.gov.mo

    用:全免

 

以上活動已被納入教育暨青年局終身學習獎勵計劃”項目

 

注意事項:

  1. 已報名人士若未能出席活動,敬請於活動舉辦前2天通知圖書館人員,無故缺席累計達2次者將暫停參加活動權利3個月;
  2. 已報名人士請準時出席活動,若遲到10分鐘或以上,將自動喪失參加該項活動的權利;
  3. 活動進行期間,文化局會安排工作人員以拍照或錄影方式記錄活動情況,作為存檔及活動評估之用。部分圖像紀錄可能用作日後同類型活動宣傳推廣之用,不作另行通知;
  4. 活動在惡劣天氣下的特別安排:活動舉辦前3小時,如懸掛暴雨警告信號或三號熱帶氣旋時,所有戶外活動取消,所有室內活動 (包括兒童,親子及成人活動如常進行。如懸掛八號或以上熱帶氣旋時,所有活動取消。

文化局保留是次活動的最終解釋權。

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粵語
備註 講者:周金堅 養生氣功太極拳導師,以上活動已被納入教育暨青年局“終身學習獎勵計劃”項目

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